13 сентября в Парке спорта Алексея Смертина пройдет общегородская открытая тренировка по смешанным единоборствам MMA и функциональному тренингу CrossFit.

Занятия проведут опытные тренеры, официальные представители различных спортивных федераций Станислав и Ольга Вашевы.

На тренировке по ММА все желающие смогут научиться и отточить навыки контактного единоборства – удары руками и ногами, коленями и локтями, захваты, броски, удушающие и болевые приемы.

В ходе занятий CrossFit можно будет позаниматься по системе из постоянно меняющихся функциональных упражнений, целью которых является развитие функциональной выносливости, ловкости, реакции и силы.

Каждая из тренировок будет длиться по 1 часу.

Начало мероприятия в 17-00. Вход бесплатный!

Читайте ещё:

Старейшая жительница Алтайского края ушла из жизни в 106 лет

Парк «Юбилейный» в Барнауле признали лучшим проектом благоустройства края

После прямой линии с губернатором в селе Брусенцево устранили проблемы с водой