Дрю Мэннинг, персональный тренер по фитнесу, никогда не имел проблем с лишним весом. Всю жизнь он пребывал в прекрасной физической форме, потому что с раннего детства занимался спортом. Поэтому, когда кое-кто из тучных клиентов сказал Мэннингу, что ему не понять, каково живется толстякам, которые ни дня не могут без сладкого и мучного, он понял, что должен испытать это на собственном опыте.

Тренер разработал для себя 12-месячную программу из двух частей. За первые полгода он набрал вес, а за вторые — снова похудел и вернул прежнюю форму. Все изменения он еженедельно выкладывал в интернет.

Неделя 1-4

С первых же дней он начал есть много калорийной пищи, фастфуд. Сперва организм держался как мог, но потом Дрю начал все же набирать вес.

Неделя 4-8

Неделя 8-12

Неделя 12-16

Неделя 16-20

Неделя 20-24

К этому времени он прибавил 32 килограмма и стал весить 120.

Неделя 24-28

На этой стадии Дрю начал активно заниматься и питаться правильно.

Неделя 28-32

Неделя 32-36

Неделя 36-40

Неделя 40-44

Неделя 44-48

Неделя 48-52

В конце концов Дрю вернулся в прежнюю форму и даже улучшил показатели. Таким образом он доказал, что нет ничего невозможного!

Источник фото: fit2fat2fit

Источник: http://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/trener-po-fitnesu-potolstel-chtoby-ponyat-klientov-i-zanovo-privel-sebya-v-formu-1013510/ © AdMe.ru

Читайте ещё:

Бастрыкин поставил на контроль дело об ударе током посетителя кофейни в Барнауле

Более 100 тысяч детей отдохнут в лагерях Алтайского края летом

В Алтайском крае прогнозируют подъем воды на реках Катунь и Обь с риском подтоплений