Чем жизнь у моря полезнее для здоровья?
Каждый может улучшить свою жизнь, и способов для этого море – завести хобби, приобщиться к спорту, разобраться в себе, уволиться с нелюбимой работы, и даже уехать жить на море.
Конечно решение переехать к морю не решит проблемы и не избавит от сложностей, но положительных моментов точно принесет больше – доказано научными исследованиями.
Вода расслабляет
Как известно, плавание хорошо расслабляет. С его помощью вы снизите нагрузку на позвоночник, улучшите состояние кожи и волос, и просто почувствуете себя намного лучше. И не важно в какой воде вы плаваете – обычной или морской. Еще лучше расслабиться поможем шум моря и красивые виды побережья. Вот почему жители прибрежных районов чувствуют себя более счастливыми и испытывают меньше стресса, при этом имея активную и насыщенную жизнь.
Вода успокаивает
С помощью электроэнцефалографа (магниторезонансная томография) можно считать мозговую активность. Благодаря этому было проведено несколько интересных опытов, которые показали, что даже при просмотре фотографий воды мы успокаиваемся. Как и при прослушивании звуков моря.
Вода делает счастливее
В 2011 году был проведен опрос более чем 22 000 человек об образе жизни, привычках и ощущении счастья. Анализ результатов позволил сделать однозначный вывод: при равных условиях люди, живущие у моря, на 5% счастливее и устойчивее к стрессу.
Вода делает умнее
И снова статистика, собранная в 1995 году среди студентов. На этот раз оценивалась зависимость успеваемости от образа жизни. Хорошие результаты были у тех, кто живет рядом с парками лесами. А самые лучшие – у живущих рядом с реками, озерами или на берегу моря. Причины такой взаимосвязи ученые еще не смогли установить, но использовать ее никто не мешает.
Цветотерапия морем
Каждый цвет по-своему воздействует на нашу психику. Этот факт давно известен психологам. Синий цвет среди всех больше всего способствует расслаблению. Но стоит учесть, что море бывает не только синим, чаще оно сине-зеленое. А зеленый – очень благоприятный цвет: улучшает настроение и повышает тонус организма.
Читайте ещё:
Куда сходить на выходных в Барнауле: от акварельного мастер-класса до встречи с художником Таракаем
С 1 мая в Барнауле подорожает проезд во всех видах транспорта
