Похмелье: мифы и правда
Выпить «Алкозельцер» на ночь
Это лекарство основано на базе аспирина, поэтому принимать его лучше с утра. На ночь лучше всего выпить два стакана простой воды. Д. Дж. Клейтон соавтор публикации «Здоровый путеводитель по нездоровому образу жизни» советует от похмелья принимать ибупрофен. Подействовать он должен в течении часа.
Лучше пить более легкий алкоголь
Это не правда. Согласно исследованиям австралийского ученого Криса Райнера, вино и шампанское более пагубно влияет на ваше состояние с утра. Такой алкоголь быстрее проходит через желудок и оказывает более сильную нагрузку на печень, в крови образуется что приводит к сильному опьянению.
Еда уменьшает похмелье
В целом это верная теория. Однако, кушать необходимо до того, как вы приняли алкоголь. Схема простая: пока желудок переваривает ужин, алкоголь медленнее всасывается в кровь и вы пьянеете медленнее.
Если пить через трубочку пьянеешь дольше
Разницы как именно вы пьете алкоголь нет. Но, вот замечено, что все, даже бармены наливают на 20% больше напитка в низкий и широкий стакан, по сравнению с узким и длинным. Это подтверждает эксперимент, проведенный Cornell University. Поэтому стоит выбирать напитки в более узких бокалах.
Пиво хуже вина
Это вовсе не так. Польза от обоих напитков примерно одинакова. Однако, если вы употребите слишком много вина, то с утра оно вас не пощадит – голова будет болеть очень сильно. А вот вред от пива в основном складывается из закуски к нему. Сухарики и чипсы содержат не только огромное число калорий, но и много соли. Из-за чего с утра появляются отеки.
Чем больше вес, тем медленнее наступает опьянение
В этом случае гораздо больше значения имеет пол того, кто пьет. Исследования подтверждают, что женщины подвержены опьянению гораздо сильнее, чем мужчины, даже если они одного веса. Все дело в концентрации в организме фермента под названием алкогольдегидрогеназы. Соответственно, у мужчин его больше и метаболизм алкоголя у них позволяет пьянеть медленнее.
Бесплатная выпивка лучше усваивается
Конечно психология оказывает большое влияние на организм. Однако, кто бы не оплачивал коктейли, их влияние на организм одинаково. Поэтому помните, что четыре выпитых коктейля равняются 880 калориям или пяти пончикам с глазурью. А кружка пива равнозначна гамбургеру из McDonald’s.
Вины алкоголя нет, во всем виноват тортик
Утром, после вечеринки, обвинять в отвратительном состоянии отравление, нет смысла. Чем больше вы пьете и чем больше увеличивается уровень алкоголя в крови, тем больше у вашего организма снижается сопротивляемость к внешним факторам. И винить что-то помимо алкоголя не стоит. При этом распространенная байка о том, что нужно повышать градус выпитого алкоголя, тоже неправдива. Это еще более вредно, чем понижать градус. Лучше всего отдать предпочтение одному напитку на весь вечер.
Читайте ещё:
В конце недели в Алтайском крае ожидается ухудшение погоды
В Алтайском крае многодетным семьям предоставляют 12 мер поддержки
