Яндекс Погода
Загрузка погоды...

Если вы вдруг решили похудеть, то знайте…..

1. Худеть локально (частями) невозможно! Нет, живот отдельно не похудеет, сколько прицельно «на пресс» не работай, и внутренняя сторона бёдер тоже.

2. Ваш вес вернётся после любой диеты, если её калорийность составляет меньше 1200 ккал в сутки.

3. Для похудения мясо полезнее фруктов. Почитайте о раздельном питании ?

4. Один из самых неэффективных способов похудеть — бассейн!

6. Самый главный секрет быстрого похудения — наличие мышечной массы.

7. Два самых полезных жиросжигающих упражнения — приседания и становая тяга.

8. В условиях похудения невозможно накачать мужеподобные мышцы ни на один сантиметр. Для этого необходим избыток калорий, которого во время диеты нет.

9. Девиз: «Главное не кушать!» приводит к набору веса. Главное — баланс калорий — белков — жиров — углеводов за день.

10. Если у диеты есть название, она, скорее всего, не работает.

11. В вас причина того, как вы выглядите, и всего, что происходит в вашей жизни. Генетика, широкая кость, уникальные условия, тяжелая работа, единороги и черепашки ниндзя — хорошая отговорка для детей до 12 лет.

12. Йогурты и мюсли — это не диетическое питание. От них не худеют.

13. Обруч не уменьшает талию.

14. Когда человек долго пытается думать задним местом, на ней появляются извилины. Это и есть целлюлит.

15. От сладкого зад не слипнется, а станет больше.

16. Метод «не кушать после 18:00» не работает. Эффективно – не есть за 3-4 часа до сна.

Вы прочитали эти аксиомы и практически со всеми несогласны. Именно поэтому вам ещё далеко до идеального тела. Спускайтесь с облаков и принимайтесь за своё тело!

источник

Читайте ещё:

В День Святого Валентина депутаты определятся с выбором мэра Барнаула

Движение по Чуйскому тракту в Алтайском крае закрыли для всех видов транспорта

Движение транспорта ограничено на еще одной трассе в Алтайском крае

Новости

В День Святого Валентина депутаты определятся с выбором мэра Барнаула
Закрыто движение на трассе К-23 в Алтайском крае
Дорожное движение ограничено на региональной дороге Алтайского края
Первый товарищеский матч барнаульского “Динамо” на сборах в Сочи завершился вничью
Движение по Чуйскому тракту в Алтайском крае закрыли для всех видов транспорта
Роспотребнадзор Алтайского края проверит бийского производителя воды из-за кишечной палочки
Движение транспорта ограничено на еще одной трассе в Алтайском крае
В Алтайском крае дорогу к нескольким населенным пунктам полностью замело
Почему жители Алтайского края меняют имена: нумерология, неблагозвучие и стремление к новой жизни
Из Барнаула запустят прямые рейсы в Улан-Удэ и Читу весной
Двое жителей Алтайского края попались на сбыте 2 кг наркотиков
В детсаду Горно-Алтайска обнаружили кишечную палочку в бутилированной воде
Федеральные дорожники Республики Алтай переведены в режим повышенной готовности
Более 30 тысяч жителей Алтайского края заболели ОРВИ за неделю
Житель Алтайского края лишился крупной суммы, пытаясь заработать на бирже
Екатерина Мизулина встретится с барнаульской молодежью
Барнаульская лига КВН открывает юбилейный сезон
Крупный пожар произошел ночью в Барнауле
Движение транспорта ограничено на участке Чуйского тракта в Алтайском крае
Жительница алтайского села лишилась 250 тысяч рублей из-за мошенников